O biegu
Szczegóły edycji 2026 (34.) – czekamy na oficjalne informacje od organizatora. W 2025 roku (33. edycja) na starcie i mecie był Plac Trzech Krzyży, trasa prowadziła przez centrum Warszawy (Al. Ujazdowskie, Marszałkowska, Plac Konstytucji, Mokotowska, Plac Zbawiciela). Na mecie zameldowało się 5500 uczestników, limit wynosił 6500 miejsc biegowych + 250 nordic walking. Limit czasu: 55 minut.
Bieg Konstytucji 3 Maja to jedna z najbardziej patriotycznych imprez biegowych w Polsce, organizowana przez Fundację Maraton Warszawski z okazji Święta Konstytucji. W 2026 roku odbędzie się 34. edycja, jednak szczegóły – data, godzina startu i zapisy – nie zostały jeszcze oficjalnie potwierdzone. Na podstawie poprzednich edycji spodziewamy się startu na Placu Trzech Krzyży i trasy przez reprezentacyjne ulice stolicy: Aleje Ujazdowskie, Marszałkowską, Plac Konstytucji, Mokotowską i Plac Zbawiciela. W 2025 roku na linii mety zameldowało się 5500 uczestników przy limicie 6500 miejsc biegowych i 250 miejsc Nordic Walking.
Strategia na trasę
Trasa Biegu Konstytucji 3 Maja jest płaska i prowadzi szerokimi, zamkniętymi dla ruchu arteriami centrum Warszawy – Aleje Ujazdowskie sprzyjają utrzymaniu równego tempa. Limit czasu wynoszący 55 minut na 5 km odpowiada tempie około 11 min/km, co czyni bieg dostępnym dla osób w każdym wieku i kondycji, jednak nie pozostawia dużego zapasu na spacerowanie. Zaleca się biec równomiernie od startu – tłok na Placu Trzech Krzyży może spowolnić pierwsze metry, dlatego warto zająć odpowiednie miejsce w korytarzu startowym.