🏆 WERDYKT REDAKCJI: Jeden but do wszystkiego? Hoka Speedgoat 6 — Najlepszy do: uniwersalny teren + ultra. “Scyzoryk szwajcarski” na każdy szlak. Na błoto? Salomon Speedcross 6 — Najlepszy do: miękki teren + śnieg. Trakcja 4x4. Na techniczny teren? Salomon Genesis — Najlepszy do: strome skały + precyzja.
KLUCZOWE FAKTY: 2026 to rok dużych upgrade’ów. Altra Lone Peak 9 ma zupełnie przeprojektowaną piankę i podeszwę MaxTrac. ASICS Trabuco 13 dostał piankę FF Blast Plus i nowy bieżnik chevron. Salomon Genesis wprowadza unikalny “side-wall chassis” na technikę. Speedgoat 6 schudł 20g zachowując max cushion.
Setki kilometrów w błocie, na skałach i leśnych ścieżkach. My biegamy, żebyś Ty nie musiał zgadywać.
Ten ranking to nie reklama. To starte podeszwy, czarne paznokcie i szczere opinie ekipy, która co tydzień gdzieś lata po górach.
Znajdź BUT DLA SIEBIE – przewiń niżej. ↓
JAK TESTUJEMY: Każdy model przebiegamy minimum 100 km w terenie przed oceną. Sprawdzamy przyczepność na mokrej skale, błocie i szutrze. Oceniamy stabilność na zbiegach i komfort po 30+ kilometrach. Nie jesteśmy sponsorowani przez żadną markę.
Jakie buty trailowe wybrać w 2026?
Dla większości trail runnerów odpowiedź to Hoka Speedgoat 6 (849 zł) — max cushion + Vibram Megagrip na każdy teren. Na błoto Speedcross 6 (549 zł). Na ultra z szeroką stopą Altra Lone Peak 9 (599 zł). Na techniczny teren Salomon Genesis (649 zł).
| Kategoria | Najlepszy wybór | Cena |
|---|---|---|
| Uniwersalne | Hoka Speedgoat 6 | ~849 zł |
| Błoto i miękki teren | Salomon Speedcross 6 | ~549 zł |
| Długie dystanse (ultra) | ASICS Trabuco 13 / Altra Olympus 6 | ~649-849 zł |
| Techniczny teren | Salomon Genesis | ~649 zł |
| Szerokie stopy / zero drop | Altra Lone Peak 9 | ~599 zł |
| Asfalt + trail (wszechstronny) | Salomon Aero Glide GRVL | ~649 zł |
Top 5 butów trailowych 2026
Przy tak ogromnej różnorodności terenu i indywidualnych potrzebach, jednego obiektywnie najlepszego buta trailowego nie ma. Po setkach kilometrów błota i potu, wybraliśmy naszą topową piątkę.
| Pozycja | Model | Wyróżnik | Motivato Score |
|---|---|---|---|
| 🥇 1. | Hoka Speedgoat 6 | Król amortyzacji i uniwersalności | 95/100 |
| 🥈 2. | Salomon Speedcross 6 | Król błota (5mm lugi, 93.9 HC) | 93/100 |
| 🥉 3. | ASICS Trabuco 13 | Komfort i stabilność FF Blast Plus | 92/100 |
| 4. | Altra Lone Peak 9 | Zero drop, FootShape, upgrade pianka | 91/100 |
| 5. | Salomon Genesis | Side-wall chassis na technikę | 90/100 |
O Motivato Score: Nasza własna ocena (0-100) uwzględniająca stosunek jakość/cena, trwałość, trakcję i odczucia na różnych terenach. Score 90+ to rekomendacja bez zastrzeżeń.
Który but dla ciebie? Szybki wybór
| Twój profil | Polecany model | Dlaczego? |
|---|---|---|
| Szukam jednego buta do wszystkiego | Hoka Speedgoat 6 | Poradzi sobie w Tatrach, w lesie i na ultra |
| Biegam głównie w błocie i śniegu | Salomon Speedcross 6 | 5mm lugi wgryzają się w ziemię jak żaden inny |
| Biegam ultra 50K+ | Altra Olympus 6 / ASICS Trabuco 13 | Max cushion + chronią stawy przez wiele godzin |
| Mam szeroką stopę / haluksy | Altra Lone Peak 9 | FootShape daje palcom pełną swobodę |
| Lubię czuć podłoże i biegać szybko | Saucony Peregrine 15 | Lekki, zwinny, doskonałe czucie terenu |
| Biegam po technicznym terenie | Salomon Genesis | Side-wall chassis = stabilność na skałach |
| Biegam z domu do lasu (asfalt+teren) | Salomon Aero Glide GRVL | Hybryda która nie męczy na asfalcie |
❌ Te buty NIE dla ciebie, jeśli:
- Biegasz tylko po asfalcie → buty trailowe ścierają się błyskawicznie na betonie, zobacz ranking butów asfaltowych
- Szukasz butów na maraton drogowy → potrzebujesz butów startowych, nie trailowych
- Chcesz buty do trekkingu → zobacz ranking butów trekkingowych — zupełnie inna kategoria
- Masz budżet poniżej 250 zł → lepiej poczekać na promocję markowych niż kupować no-name
Buty trailowe męskie – TOP 3
Modele męskie mają szersze kopyta i mocniejszą amortyzację dostosowaną do większej wagi ciała.
| Model | Wersja męska | Wyróżnik |
|---|---|---|
| Hoka Speedgoat 6 | → Sprawdź cenę | Uniwersalny, max amortyzacja |
| Salomon Speedcross 6 | → Sprawdź cenę | Błoto i śnieg, wąski krój |
| Altra Lone Peak 9 | → Sprawdź cenę | Zero drop, najszerszy przód |
💡 Pro tip dla mężczyzn: Masz szeroką stopę? Wybierz Altra Lone Peak 9 — ma najszerszy przód (FootShape) na rynku. Zero drop wymaga adaptacji, ale komfort jest nieosiągalny.
Buty trailowe damskie – TOP 3
Wersje damskie mają węższą piętę, niższy podbicie i amortyzację dostosowaną do niższej wagi.
| Model | Wersja damska | Wyróżnik |
|---|---|---|
| Hoka Speedgoat 6 W | → Sprawdź cenę | Uniwersalny, świetna amortyzacja |
| Saucony Peregrine 15 W | → Sprawdź cenę | Lekkie, czucie terenu |
| ASICS Trabuco 13 W | → Sprawdź cenę | Stabilne, na długie dystanse |
💡 Pro tip dla kobiet: Unikaj butów męskich “bo tańsze”. Źle dopasowana pięta = pęcherze po 10 km.
1. Hoka Speedgoat 6
Król wszechstronności i amortyzacji
| Parametr | Wartość |
|---|---|
| Waga | 278g (UK 9) |
| Drop | 5 mm |
| Stack | 36mm |
| Bieżnik | Vibram Megagrip 5mm lugi |
| Cena | ~849 zł |
| Motivato Score | 95/100 |
✓ ZA: Max cushion z Vibram Megagrip, 20g lżejszy od Speedgoat 5, nowa cholewka Matryx trwalsza, responsywna pianka CMEVA
✗ PRZECIW: Nieco sztywniejszy i węższy niż Speedgoat 5, wymaga krótkiego wdrożenia
Idealny dla: uniwersalne zastosowanie, ultra-dystanse, początkujący szukający ochrony Nie dla: fanów niskiego stacka, osób preferujących czucie terenu
Hoka Speedgoat to legenda wśród butów trailowych, a szósta generacja potwierdza tę pozycję. Schudł o ~20g w porównaniu do piątej wersji. Nowa cholewka Matryx lepiej trzyma stopę i jest trwalsza.
Podeszwa Vibram Megagrip z 5mm wypustkami w wzorze inspirowanym kopytem kozicy — znakomita przyczepność na mokrych skałach, błocie i suchych kamieniach.
Speedgoat 6 vs Speedcross 6: Speedgoat na uniwersalny teren, skały, ultra. Speedcross na czyste błoto i miękki teren. Speedgoat ma max cushion, Speedcross agresywny bieżnik.
2. Salomon Speedcross 6
Król błota — najwyższa twardość podeszwy jaką zmierzyliśmy
| Parametr | Wartość |
|---|---|
| Waga | 272g (UK 9) |
| Drop | 10 mm |
| Stack | ~30mm |
| Bieżnik | Contagrip MA, 5mm lugi |
| Twardość podeszwy | 93.9 HC (top rynku!) |
| Cena | ~549 zł |
| Motivato Score | 93/100 |
✓ ZA: Najlepsza trakcja na błocie (5mm samooczyszczające lugi), 93.9 HC twardość = niezniszczalna podeszwa, Quicklace, 500+ km trwałości
✗ PRZECIW: Wysoki drop (10mm), szybko ściera się na asfalcie, wąski krój
Idealny dla: błoto, mokra trawa, śnieg, miękki las, Bieszczady jesienią Nie dla: asfaltu (zetrze się w miesiąc), suchych skał, szerokiej stopy
Speedcross 6 to ikona błota. Agresywne 5mm wypustki w kształcie “jodełki” (chevron) wbijają się w błoto jak kolce. Samooczyszczający bieżnik.
Testy laboratoryjne pokazują 93.9 HC twardości podeszwy — jedna z najwyższych wartości jakie zmierzyliśmy. To przekłada się na 500+ km trwałości i grip nawet po setkach kilometrów.
Speedcross 6 vs Trabuco 13: Speedcross na czyste błoto. Trabuco 13 na mieszany teren i długie dystanse (lepsza amortyzacja FF Blast Plus).
3. ASICS Trabuco 13
Zupełnie przeprojektowany — FF Blast Plus na trailu
| Parametr | Wartość |
|---|---|
| Waga | 288g (UK 9) |
| Drop | 7 mm |
| Stack | 33.8mm / 26.8mm |
| Pianka | FF Blast Plus + GEL |
| Bieżnik | ASICSGrip 3.3mm chevron |
| Cena | ~649 zł |
| Motivato Score | 92/100 |
✓ ZA: Zupełnie nowa podeszwa (świetna trakcja), wreszcie FF Blast Plus w Trabuco, lżejszy od v12, ASICSGrip klei się do mokrej skały
✗ PRZECIW: Brak wsparcia łuku, średni lockdown
Idealny dla: trail na zróżnicowanym terenie, długie dystanse, biegacze szukający trwałości Nie dla: ultra-technicznego terenu z głębokim błotem, osób z wysokim łukiem
Trabuco 13 to zupełnie nowy but — nie ewolucja dwunastki. ASICS dał mu nowoczesną piankę FF Blast Plus (zamiast prehistorycznego foamu), przeprojektował podeszwę (multidirectional chevrons zamiast piramidek), i zrzucił wagę.
ASICSGrip z bieżnikiem chevron trzyma na mokrych kamieniach, szutrze i leśnych ścieżkach. Na głębokim błocie lepszy Speedcross.
Trabuco 13 vs Speedcross 6: Trabuco na mieszany teren i ultra (lepsza amortyzacja). Speedcross na czyste błoto. Trabuco jest nowocześniejszy technologicznie.
➡️ Sprawdź cenę na Ceneo · 👉 Recenzja Trabuco 13
4. Altra Lone Peak 9
Legenda natural running — największy upgrade od lat
| Parametr | Wartość |
|---|---|
| Waga | 285g (UK 9) |
| Drop | 0 mm |
| Stack | 25mm |
| Pianka | Ulepszona EGO (miększa, sprężystsza) |
| Bieżnik | Przeprojektowana MaxTrac |
| Cena | ~599 zł |
| Motivato Score | 91/100 |
✓ ZA: Miększa, responsywniejsza pianka EGO, przeprojektowana MaxTrac (lepszy grip), cholewka ripstop (trwalsza), FootShape = najszerszy przód na rynku
✗ PRZECIW: Zero drop wymaga 4-8 tygodni adaptacji, MaxTrac gorsza na mokrej skale niż Vibram
Idealny dla: szerokie stopy, haluksy, fani natural running, ultra do 100K Nie dla: początkujących bez doświadczenia z zero drop, mokrej skały
Lone Peak 9 to największy upgrade od lat. Miększa pianka EGO daje zauważalnie więcej odbicia niż LP8. Przeprojektowana podeszwa MaxTrac z wielokierunkowym wzorem znacząco poprawia grip.
FootShape Toe Box — palce mają pełną swobodę. Żaden inny producent nie oferuje tak szerokiego przodu.
Lone Peak 9 vs Speedcross 6: LP9 dla szerokich stóp i fanów zero drop. Speedcross dla wąskich stóp i czystego błota. Filozofia vs specjalizacja.
5. Salomon Genesis
Side-wall chassis — stabilność na technicznym terenie
| Parametr | Wartość |
|---|---|
| Waga | 278g (UK 9) |
| Drop | 8 mm |
| Stack | 34mm |
| Pianka | EnergyCell+ |
| Stabilność | Side-wall chassis |
| Cena | ~649 zł |
| Motivato Score | 90/100 |
✓ ZA: Unikalna stabilność geometryczna (bez medialnych postów), świetny grip techniczny, narciarskie DNA
✗ PRZECIW: Mniej amortyzacji niż Speedgoat/Olympus, wymaga adaptacji do unikalnego feel
Idealny dla: techniczny teren skalny, strome zbocza, biegacze z tendencją do supinacji/pronacji Nie dla: ultra-dystansów (za mało cushion), płaskich szlaków (overkill)
Genesis to techniczny specjalista Salomon. Ikoniczny boczny “side-wall chassis” — wzmocniona lateralna struktura która ogranicza ruchy stopy bez tradycyjnych medialnych postów.
To filozofia przeniesiona z narciarstwa: stabilność przez geometrię, nie przez twardość. Genesis działa tam gdzie precyzja stopy ma znaczenie — skalne grzebienie, strome zjazdy, korzenie.
Genesis 2 (Sierpień 2026): Przychodzi update z ulepszonym Contagrip i zmodernizowaną cholewką.
Wyróżnienia w kategoriach
Na długie dystanse (Ultra): Altra Olympus 6
33mm pianki EGO Max chroni stawy przez wiele godzin. Podeszwa Vibram Megagrip (lepsza niż Olympus 5). GaiterTrap na kamyki. Olympus 7 nadchodzi w lutym 2026.
Na skały i techniczny teren: La Sportiva Bushido III
Niski profil, twarda podeszwa, guma FriXion Red która klei się do skały jak but wspinaczkowy. Dostępny również w wersji WIDE.
Asfalt + trail (wszechstronny): Salomon Aero Glide GRVL
Nowa kategoria “Gravel” — road midsole (Energy Foam Evo) z 3.5mm lugami Contagrip GRVL. Idealne na mieszane trasy asfalt + las.
Budżetowe: ASICS Gel Venture 10
Za ~300 zł dostajesz solidny but z GEL-em pod piętą i wytrzymałą podeszwą. Dla początkujących absolutnie wystarczający.
Jak wybrać buty trailowe?
1. Rodzaj bieżnika (Podeszwa)
| Głębokość | Teren | Przykład |
|---|---|---|
| 2-3mm | Szutry, twarde ścieżki, asfalt+las | Aero Glide GRVL, Pegasus Trail |
| 4-5mm | Uniwersalne. Kamienie, las, umiarkowane błoto | Speedgoat 6, Trabuco 13 |
| 5-6mm+ | Błoto, śnieg, miękki teren | Speedcross 6 |
2. Drop (Spadek pięta-palce)
| Drop | Charakterystyka | Przykład |
|---|---|---|
| 0mm | Wymaga adaptacji, natural running | Altra Lone Peak |
| 4-6mm | Złoty środek, wszechstronny | Speedgoat, Peregrine |
| 8-10mm | Dla początkujących, odciąża Achillesa | Speedcross, Genesis |
3. Rozmiar
Podobnie jak na asfalcie — bierz 0.5-1 cm większe. W górach, przy zbiegach, stopa przesuwa się do przodu. Jeśli but będzie “na styk” — zejdziesz z czarnymi paznokciami.
Ile kosztuje bieganie w tych butach? (Analiza kosztów)
Trwałość w terenie ma kluczowe znaczenie. But za 850 zł, który wytrzymuje 600 km górskich szlaków, jest tańszy na kilometr niż model za 550 zł, który umiera po 350 km.
| Model | Cena (est.) | Żywotność (est.) | Koszt/100km |
|---|---|---|---|
| Hoka Speedgoat 6 | ~849 zł | 600-700 km | 121-142 zł |
| Salomon Speedcross 6 | ~549 zł | 500-600 km (terrain zależny) | 92-110 zł |
| ASICS Trabuco 13 | ~649 zł | 600-800 km | 81-108 zł |
| Altra Lone Peak 9 | ~599 zł | 500-600 km | 100-120 zł |
| Salomon Genesis | ~649 zł | 500-700 km | 93-130 zł |
Notatka o Speedcross: Podeszwa 93.9 HC wytrzymuje 500+ km w terenie, ale zetrze się w miesiąc na asfalcie. Używaj go tam gdzie powstał — w błocie.
Wniosek: ASICS Trabuco 13 oferuje najlepszy stosunek ceny do żywotności. Speedcross 6 jest bardzo ekonomiczny jeśli nie biegasz po asfalcie. Speedgoat 6 jest droższy, ale na ultra-dystanse ta inwestycja się zwraca.
FAQ – Najczęściej zadawane pytania
Czy buty trailowe muszą być wodoodporne (Gore-Tex)?
W 90% przypadków NIE. Woda i tak wleje się górą (deszcz, kałuża, mokra trawa). But z membraną (GTX) nie wypuści tej wody na zewnątrz = biegniesz w akwarium. W lato stopa się w nich gotuje. GTX tylko na zimę lub powolną turystykę.
Jakie buty do biegania po Tatrach?
Tatry to skała, kamienie i techniczne podejścia. Potrzebujesz: podeszwy o dobrej przyczepności na mokrej skale (Vibram Megagrip, ASICSGrip), ochrony palców (solidny otok), stabilności (niższy profil). Polecamy: Hoka Speedgoat 6 (uniwersalne), Salomon Genesis (techniczne), ASICS Trabuco 13 (stabilne).
Czy można biegać w butach trailowych po asfalcie?
Można, ale szkoda butów. Miękka guma bieżnika zetrze się błyskawicznie na asfalcie. Klocki mogą być niewygodne. Wyjątek: buty wszechstronne (asfalt + trail) jak Salomon Aero Glide GRVL lub Nike Pegasus Trail, zaprojektowane do obu nawierzchni.
Jakie buty trailowe dla początkujących?
Szukaj modeli uniwersalnych z dobrą amortyzacją. Hoka Speedgoat 6, ASICS Trabuco 13 lub Nike Pegasus Trail 5 to bezpieczne wybory na start — wybaczą braki w technice i chronią stawy.
Ile kosztują dobre buty trailowe?
Dobre buty trailowe kosztują 500-900 zł. Budżetowe modele (ASICS Gel Venture) zaczynają się od ~300 zł, premium (La Sportiva, Salomon S/LAB) sięgają 1000+ zł. W promocjach można złapać świetne modele za 400-500 zł.
Speedcross 6 czy Speedgoat 6 — który lepszy?
Speedcross 6 to specjalista od błota i miękkiego terenu (5mm Contagrip lugi, 93.9 HC twardość). Speedgoat 6 to uniwersalista (Vibram Megagrip, max cushion). Na czyste błoto — Speedcross. Na mieszany teren, skały i ultra — Speedgoat.
Altra vs Salomon na trail — która marka lepsza?
Altra dla zero drop i szerokiego przodu (FootShape) — idealna dla szerokich stóp i fanów natural running. Salomon dla wąskiej stopy i najlepszej trakcji na błocie. Lone Peak 9 vs Speedcross 6 to filozofia vs specjalizacja.
Zobacz też
- Ranking butów do biegania 2026 — wszystkie modele
- Buty do biegania zimą — GTX i hybrydy
- Buty do biegania Salomon — Speedcross, Genesis, Aero Glide
- Buty do biegania Altra — Lone Peak, Olympus
- Buty do biegania ASICS — Trabuco, Megablast
- Ranking butów trekkingowych
Ostatnia aktualizacja: Styczeń 2026 · © Motivato.pl