★ Polecany bieg
19. PKO Bieg Trzech Kopców
20.09.2026 (niedziela)
Kraków
Za 227 dni
⛰️
Zobacz Biegi Górskie i Ultra →
Szukasz innych biegów tego typu?
Przewodnik po biegach górskich i ultra. Kalendarz, sprzęt, trening.
O biegu
Międzynarodowe Otwarte Mistrzostwa Krakowa w Biegu Górskim! Jedyny w Polsce bieg górski w centrum dużego miasta. Trasa łączy trzy krakowskie kopce: Krakusa → Kościuszki → Piłsudskiego. 1/4 biegu prowadzi leśnymi ścieżkami w Lesie Wolskim. Różnica wzniesień: ~160 m, różnica wysokości start-meta: ~87 m.
Dostępne dystanse
KM
13,1 km
🗺️ Trasa
- → 3 kopce: Krakusa → Kościuszki → Piłsudskiego
- → Las Wolski - leśne ścieżki
- → Diabelski Most → al. Waszyngtona
- → Różnica wysokości start-meta: +87 m
⭐ Na co zwrócić uwagę
Jedyny bieg górski w centrum miasta! 19. edycja Mistrzostwa Krakowa w biegu górskim 1/4 trasy leśnymi ścieżkami Limit: 2 godziny (~9 min/km) 3117 zawodników z 20 krajów w 2025
Przygotuj się do startu
Często zadawane pytania
Kiedy odbywa się 19. PKO Bieg Trzech Kopców?
19. PKO Bieg Trzech Kopców odbywa się 20.09.2026 (niedziela) w Kraków.
Jakie dystanse są dostępne?
Dostępne dystanse: 13,1 km. Główny dystans to 13,1 km.
Jak zapisać się na 19. PKO Bieg Trzech Kopców?
Zapisy dostępne na oficjalnej stronie organizatora.
Jak przygotować się do tego biegu?
Zalecamy minimum 8-12 tygodni przygotowań. Sprawdź nasze darmowe plany treningowe.