ASICS Gel-Trabuco 12: opinie i test [2026] – uniwersalna trailówka

Werdykt w jednym zdaniu: ASICS Gel-Trabuco 12 to buty tak uniwersalne, że jeśli szukasz jednej pary trailówek na każdą okazję, Twoje poszukiwania właśnie dobiegły końca.

---

Po 240 km (i licznik ciągle rośnie) w ASICS Gel-Trabuco 12 mogę powiedzieć jedno: to buty, które oferują wszystko, czego potrzebujesz na szlaku, bez ekstremalnych wyborów.

Nie są najlżejsze. Nie są najszybsze. Nie mają karbonu. Ale są niesamowicie wygodne, mają wystarczającą amortyzację nawet na dłuższe biegi i ponadprzeciętną przyczepność, na którą możesz liczyć w każdych warunkach.

Specyfikacja techniczna

---

Konstrukcja i dopasowanie

Przy pierwszym założeniu: Trzymają poziom

Gdy pierwszy raz wziąłem do ręki Trabuco 12, jasne było, że ASICS trzyma poziom wyznaczony przez poprzedników. To nie jest rewolucja – to ewolucja sprawdzonej formuły.

• Cholewka: Przewiewna, częściowo z materiałów z recyklingu
• Zabezpieczenie palców: Solidna gumowa osłona przed kamieniami i korzeniami
• Sznurówki: Praktyczne miejsce na schowanie nadmiaru
• Dopasowanie: Odpowiednie nawet dla szerszych stóp (jak moja, co dzień w barefootach)

Szerokość przodu

To ważne dla wielu biegaczy: Trabuco 12 mają przestrzenny przód buta. Nie tak szeroki jak Altra, ale znacznie wygodniejszy niż np. Salomon czy Nike. Moje palce mają miejsce, żeby się naturalnie rozłożyć.

---

Amortyzacja: FlyteFoam Blast + GEL

Jak to działa?

Trabuco 12 łączą dwa systemy amortyzacji:

1. FlyteFoam Blast – lekka, responsywna pianka w całej podeszwie środkowej
2. Rearfoot GEL – silikon pod piętą, tłumiący wstrząsy przy lądowaniu

Efekt? Miękko, ale nie jak w kapciach. Czujesz ochronę stawów, ale zachowujesz kontakt z podłożem.

Porównanie z innymi modelami ASICS

Trabuco 12 to złoty środek – ani za miękko (jak Trabuco Max), ani za twardo (jak Fujispeed).

---

Podeszwa ASICSGRIP: Przyczepność w każdych warunkach

30 km testu w zmiennych warunkach

Pierwsze 30 km były testem dla nas obu. Warunki w Beskidach przedziwne – na zmianę jesienne, zimowe i wiosenne:

Odprowadzanie wody

Przy wpadaniu w kałuże czy głęboki śnieg buty oczywiście trochę przemakały, ale woda szybko wylewała się i nic w bucie nie chlupało. Komfort zachowany – to ważne na długich biegach.

---

Wrażenia z biegu: 240 km testów

Po 100 km: Pełne zaufanie

Po ponad 100 km Gel-Trabuco 12 nadal imponują:

• Cholewka: Praktycznie nienaruszona, mimo niejednego uderzenia w kamienie, korzenie czy zahaczenia o krzaki
• Podeszwa: Świetnie trzyma – w suchych warunkach oczywiście nawet lepiej niż na błocie
• Stabilność: Stopa nie ucieka na boki, nic nie obciera

Po 200 km: Nadal jak nowe

Po przekroczeniu granicy 200 km przyczepność nadal jest na poziomie. Pianka nieznacznie się osiadła, ale różnica jest minimalna. Z mojego doświadczenia z ASICSGRIP – spokojnie posłużą 600+ km.

Jedyny minus: Widoczność brudu

Cholewka łatwo zbiera błoto i plamy – zwłaszcza jasne wersje kolorystyczne. Ale to urok trailówek, prawda?

---

Dla kogo jest ASICS Gel-Trabuco 12?

✅ KUP JE, jeśli:

• Szukasz jednego buta do wszystkiego – treningi, starty, długie biegi
• Masz nawet szerszą stopę – dopasowanie jest przestronne
• Cenisz wygodę ponad dynamikę – to nie są startówki, ale nogi Ci podziękują
• Biegasz w zmiennych warunkach – od suchego szutru po błoto

❌ ODPUŚĆ, jeśli:

• Szukasz dynamiki na zawody – weź Fujispeed 3
• Potrzebujesz maksymalnej amortyzacji – rozważ Trabuco Max lub Hoka Speedgoat
• Chcesz najlżejszego buta – 314 g to nieco ponad średnią

---

Trabuco 12 vs konkurencja

Trabuco 12 vs Hoka Speedgoat 5

Mój werdykt: Trabuco 12 dla stabilności i przestronności. Speedgoat dla maksymalnej amortyzacji przy niższej wadze.

Trabuco 12 vs Trabuco 13

Jeśli rozważasz upgrade do Trabuco 13:

• Trabuco 13: Lżejsze (-17g), lepsze na mokrej skale, węższe śródstopie
• Trabuco 12: Tańsze (często w promocji), bardziej przestronne

Dla szerszych stóp – Trabuco 12 mogą być lepszym wyborem.

---

Podsumowanie i ocena

Jeśli jesteś biegaczem trailowym szukającym jednych butów, które poradzą sobie w różnorodnych warunkach, ASICS Gel-Trabuco 12 są dla Ciebie.

Oferują doskonałą przyczepność, wygodę i są solidnie skonstruowane. Są idealne dla biegaczy nawet z szerszymi stopami, zapewniając komfort i ochronę na trudnych szlakach.

U mnie z miejsca wskakują na pozycję domyślnego buta na dłuższe treningi i starty na górskich dystansach 30+.

Ocena Motivato: 91/100

---

Opinie z sieci

„ASICS Gel-Trabuco 12 to najbardziej uniwersalny model trailowy z oferty Asicsa, zapewniający stabilne prowadzenie stopy i bardzo dobrą przyczepność zarówno na kamienistych szlakach jak i w błotnistym terenie.” – Natural Born Runners

„Te buty to absolutny must-have dla każdego, kto kocha bieganie w terenie. Są wygodne, solidne i trzymają się ziemi lepiej niż koala na eukaliptusie.” – Bartłomiej Stajniak

---

Zobacz też

• 🏃 Ranking butów trailowych 2026 – pełne zestawienie
• 🆕 ASICS Gel-Trabuco 13: Opinie – nowsza wersja
• 🔥 ASICS Fujispeed 3: Opinie – szybka alternatywa z karbonem
• 🔵 Hoka Speedgoat 5: Recenzja – max cushion alternatywa

---

➡️ Sprawdź cenę na Ceneo · Kup w sklepie ASICS

---

Test przeprowadzony przez Zespół Motivato. 240 km na beskidzkich szlakach. Styczeń 2026.

---

FAQ – Najczęściej zadawane pytania

Czy Trabuco 12 nadaje się na ultra?

Tak, na dystanse do 50-60 km. Na dłuższe ultra rozważ Trabuco Max lub Hoka Speedgoat.

Trabuco 12 vs Trabuco 13 – co wybrać?

Trabuco 13 jest lżejsze i lepsze na mokrym. Trabuco 12 tanie w promocji i bardziej przestronne.

Czy Trabuco 12 nadaje się dla szerokich stóp?

Tak – przod buta jest szerszy niż w Nike czy Salomon. Nie tak szeroki jak Altra, ale komfortowy.

Jak długo wytrzymują Trabuco 12?

600-800 km. Podeszwa ASICSGRIP jest bardzo trwała.

👉 Jak testujemy sprzęt? – pełna metodologia