ASICS Fujispeed 3: opinie i test [2026] – karbon na szlaku

Werdykt w jednym zdaniu: ASICS Fujispeed 3 to rakieta na szlak – lekkie, dynamiczne i z karbonowym napędem, które najlepiej sprawdzą się na zawodach do 30 km. Ale jeśli masz szeroką stopę, szukaj gdzie indziej.

---

Od razu po wyjęciu z pudełka czuć: te buty są stworzone do szybkości. 245 gramów, płytka z włókna węglowego i agresywny bieżnik. ASICS nie bawi się w półśrodki – Fujispeed 3 to but startowy na trail, nie treningowiec.

Przez ostatnie tygodnie przebiegłem w nich ponad 100 km na beskidzkich szlakach – od szybkich tempówek po lasach, przez kamieniste podbiegi Babiej Góry, po techniczne zbiegi w Bieszczadach. Oto moje szczere opinie.

Specyfikacja techniczna

---

Konstrukcja: Naszpikowane technologią

Płytka karbonowa – serce buta

To, co wyróżnia Fujispeed 3 na tle konkurencji, to pełnowymiarowa płytka z włókna węglowego zintegrowana z podeszwą FF BLAST PLUS. Jak to działa?

• Zwrot energii: Przy każdym kroku płytka “oddaje” część energii, co odczuwalnie przyspiesza bieg
• Elastyczność zachowana: W przeciwieństwie do sztywnych płytek szosowych, ta jest bardziej giętka – dostosowuje się do terenu
• Największy efekt: Na łagodnych podbiegach i energicznych zbiegach – dosłownie czujesz “turbo”

💡 Wskazówka: Efekt płytki karbonowej najlepiej czuć przy tempie poniżej 5:00/km. Na wolnym truchtaniu różnica jest minimalna.

Asymetryczne sznurowanie

Nietypowe rozwiązanie, które ma praktyczny sens. Sznurowadła nie biegną środkiem cholewki, tylko są przesunięte, co:

• Równomierniej rozkłada nacisk na górną część stopy
• Zmniejsza punkty ucisku przy długich biegach
• Wygląda… dziwnie, ale działa świetnie

Uwaga: Sznurówki mają tendencję do rozwiązywania się – polecam podwójny węzeł lub heel-lock.

Cholewka Nexkin

Materiał jest:

• ✅ Oddychający – na letnie upały wystarczający
• ✅ Trwały – po 100 km zero dziur
• ⚠️ Wąski – to największa wada tego buta

Jeśli masz szeroką stopę (jak ja w innych butach), Fujispeed 3 będzie za ciasny. W śródstopiu czuć ucisk, szczególnie po dłuższym biegu gdy stopa puchnie.

---

Amortyzacja: FF BLAST PLUS

Podeszwa środkowa z pianki FF BLAST PLUS to sprawdzona technologia ASICS – ta sama co w szosowych Meta Speed.

Jak się sprawuje na szlaku?

Moja opinia: Na dystanse do 30 km – idealna. Na ultra – rozważ Trabuco 13 lub Hoka Speedgoat.

---

Podeszwa ASICSGRIP: Przyczepność bez kompromisów

Tu Fujispeed 3 naprawdę błyszczy. ASICSGRIP to własna mieszanka gumy ASICS, która konkuruje z Vibramem.

Gdzie się sprawdza:

• ✅ Mokra skała – rewelacyjnie, znacznie lepiej niż MaxTrac w Altra
• ✅ Suchy szuter – pewnie i stabilnie
• ✅ Kamieniste podbiegi – agresywny bieżnik “gryzie” podłoże
• ✅ Błoto (umiarkowane) – daje radę, choć nie jest to Speedcross

Gdzie odpuszcza:

• ⚠️ Głębokie błoto – bieżnik ma średnią głębokość, zapycha się
• ⚠️ Mokre drewniane kładki – jak większość butów, wymaga ostrożności

Po 100 km podeszwa praktycznie nie wykazuje oznak zużycia. Z mojego doświadczenia z ASICSGRIP, spokojnie posłuży 600+ km.

---

Wrażenia z biegu: 100 km testów

Pierwsze wrażenie: Lekkość

Od razu po założeniu poczułem różnicę. 245 g to waga, którą zauważasz – a raczej której NIE zauważasz. Buty są tak lekkie, że przy szybkim biegu czujesz się, jakbyś biegał w skarpetach ze zbrojoną podeszwą.

Po pierwszych 30 km: Przyczepność i szybkość

Na beskidzkich szlakach Fujispeed 3 udowodniły swoją wartość:

• Podbieg na Babią (szuter + kamienie): Płytka karbonowa odwala robotę – czujesz napęd przy każdym kroku
• Zbieg przez las (korzenie + błoto): ASICSGRIP trzyma pewnie, ale musiałem uważać na stromych sekcjach
• Problem z piętą: Początkowo pięta “uciekała” przy zbiegach – rozwiązanie: heel-lock lacing

Po 100 km: Dynamika bez spadku formy

Pianka FF BLAST PLUS nie “umarła” po 100 km – nadal czuć responsywność i sprężystość. To dobry znak dla trwałości.

Jedyny minus: na dłuższych biegach (40+ km) wąska konstrukcja zaczyna doskwierać. Stopa puchnie, a cholewka nie daje przestrzeni.

---

Dla kogo jest ASICS Fujispeed 3?

✅ KUP JE, jeśli:

• Startujesz w zawodach trailowych – dynamika i lekkość to przewaga nad konkurencją
• Biegasz szybkie treningi – tempówki, interwały, fartleki w terenie
• Masz wąską lub standardową stopę – dopasowanie jest ciasne
• Cenisz technologię – płytka karbonowa + FF BLAST to premium

❌ ODPUŚĆ, jeśli:

• Masz szeroką stopę – będzie za ciasno; wybierz Altra Lone Peak 8
• Biegasz ultra (50+ km) – za mało amortyzacji; wybierz Trabuco 13 lub Hoka Speedgoat
• Szukasz uniwersalnego buta treningowego – to but startowy, nie do codziennych wybiegań
• Biegasz głównie w głębokim błocie – za płytki bieżnik; wybierz Salomon Speedcross

---

ASICS Fujispeed 3 vs konkurencja

Fujispeed 3 vs Trabuco 13

Moja zasada: Fujispeed na zawody. Trabuco na treningi.

Fujispeed 3 vs Hoka Speedgoat 6

Mój werdykt: Fujispeed dla szybkich, technicznych biegów. Speedgoat dla uniwersalności i komfortu.

---

Podsumowanie i ocena

ASICS Fujispeed 3 to najszybszy but trailowy w ofercie ASICS i jeden z najdynamiczniejszych na rynku. Płytka karbonowa, pianka FF BLAST PLUS i podeszwa ASICSGRIP tworzą formułę, którą trudno pobić na dystansach do 30 km.

Ale to but specjalistyczny. Nie dla każdego.

Ocena Motivato: 94/100

---

Zobacz też

• 🏃 Ranking butów trailowych 2026 – pełne zestawienie
• 🏔️ ASICS Gel-Trabuco 13: Opinie – uniwersalny wybór
• 🪶 ASICS Fuji Lite 6: Opinie – lekka alternatywa na szybkie treningi
• 🔵 Hoka Speedgoat 5: Recenzja – max cushion alternatywa
• ⛰️ Altra Lone Peak 8 – dla szerokich stóp

---

➡️ Sprawdź cenę na Ceneo · Kup w sklepie ASICS

---

Test przeprowadzony przez Zespół Motivato. 100 km na beskidzkich szlakach. Styczeń 2026.